无偿献血倡议书

无偿献血活动通知

无偿献血 为爱传递

献血时间

2025年1月20日上午9:00—12:00

献血地点

鄢陵县人民医院急诊楼前

献血须知

年龄：18-55周岁，55周岁前多次献血、既往无献血反应、符合健康检查要求，献血年龄可延长至60周岁；

体重：男士≥50公斤，女士≥45公斤；

健康状况：身体健康，献血前一周无发烧、感冒、腹泻等身体不适，无服药，符合健康检查要求；

充足睡眠：献血前一天不要熬夜，一般应有6小时以上睡眠；

携带证件：身份证等有效证件；

饮食须知：献血前宜清淡饮食，不宜食用肉类、豆类、蛋类、奶类及坚果类食物，勿空腹献血，勿饮酒；

女士须知：避开孕期、哺乳期，避开月经期及前后三天。

献血后注意事项

针眼保护：按压10-15分钟，如使用弹力绷带，15-20分钟摘掉；创可贴4小时后摘掉，穿刺部位24小时不沾水；

饮食提醒：适当多饮水，正常饮食，不暴饮暴食，不饮酒；

活动提醒：24小时内不做剧烈运动、献血侧手臂24小时内不提重物、适当休息，当天不从事高空作业、高温作业、体育比赛、通宵娱乐等工作或活动。

无偿献血的意义

　　血液是拯救患者生命的重要物质，至今仍无法人工制造，只能依靠人们用爱心提供。每当人们不计报酬地献出自己宝贵而有限的血液，去换取他人生命的延续或新生时，我们的社会又多了一份关爱。倡导无偿献血是拯救生命的需要，是社会文明和进步的体现。

无偿献血的好处

一、有益血液新陈代谢一个成年人血液的总量约占体重的8%，一次献血200-400毫升，约占总血量的二十分之一，不仅不会影响健康，还可以刺激身体产生新的血细胞，增强造血活力，有益于血液的新陈代谢，增强身体免疫力。

二、等于一次免费体检献血前血液中心的工作人员会对献血者进行详细的健康征询，献血后还会对血液标本进行严格的检验，筛查艾滋、乙肝、梅毒等经血液传播的疾病。因此每次献血都等于一次免费的体检。

三、降低血液粘稠度献血可有效降低血液粘稠度。坚持长期适量献血，可使血液粘稠度明显降低，加快血液流速，有利于改善身体的供血供氧状态，维护正常的生理功能。

四、预防心脑血管疾病的发生定期适量献血，能够将血液里的杂质、毒素、脂肪带出体外，可使血液粘稠度明显降低，从而降低了动脉硬化及心、脑血管疾病的发生率，缓解或预防高粘血症。《国际癌症》曾报道，体内的铁含量超过正常值的10%患癌症的机率会大大增加，因此男性适量献血还可以预防癌症。

五、有益于心理健康大量研究表明，健康开朗的情绪，有益于人体免疫力的增强，抵抗力的提高。献血是救人生命的高尚品行，在助人为乐、与人为善的同时，也使自己的精神得到深化，心灵得到慰藉，这是健康长寿的重要要素。

献血会染疾病吗？

　　肯定的告诉大家，献血是绝对安全的，血站在血液采集时，所使用的针头和血袋都是经过国家有关部门批准，严格消毒灭菌的一次性用品，而且每位献血者在献血时都使用一套新的一次性血袋，血液采集后的针头集中做无害化处理，因此献血是绝对安全的，不会感染任何疾病。

献血后，免费用血的标准和范围？

　　参加无偿献血后，无偿献血者自初次献血30日起，可凭本人居民身份证和《无偿献血证》按下列规定免费用血：（1）5年内，可享用献血量 3 倍的血量；

（2）5年后，可享用献血量等量的血量；

（3）5年内献血量累计满 600 毫升以上的，10 年内免费享用所需血量；

（4）5 年内献血量累计满 800 毫升以上的，15 年内免费享用所需血量；

（5）5 年内献血量累计满 1000 毫升以上的，终身免费享用所需血量。

    无偿献血者的父母、配偶、子女，公婆、岳父母、儿媳、女婿，祖父母、外祖父母、孙子女、外孙子女，以及法律上认可的养父母、养子女，可以累计免费享受与无偿献血者献血量相等的医疗用血。目前，已实现血费直报，出院即可结算。

每一袋热血

都是对生命的尊重与关爱

每一份付出

都将汇聚成爱的海洋

这个世界将因我们的奉献

而变得更加美好！